腎臓の基礎知識 腎臓・透析専門医が「最初に読む本」を作った理由
「クレアチニンが高い」「eGFRが低い」「尿蛋白が出ている」。症状がなくても放置していませんか？腎臓・透析専門医として、なぜ“最初に読む本”を書いたのかを解説します。
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腎臓の基礎知識 健診で腎臓が悪いと言われたら？｜eGFR・尿蛋白異常時にまずやるべきことを腎臓専門医が解説
健診で「クレアチニン高値」「eGFR低下」「尿蛋白陽性」を指摘された方向けに、受診基準、持参すべき検査結果、生活習慣、近くに腎臓専門医がいない場合の考え方を腎臓専門医が解説。
腎臓の基礎知識 eGFR60は大丈夫？放置していい？専門医が見る「本当に重要なこと」
eGFR60なら本当に安心？腎臓専門医が、単発の数値より重要な「尿蛋白」と「eGFR低下速度」の見方を解説。若い人ほど注意すべき理由や受診目安も整理します。
腎臓の基礎知識 クレアチニンが高い＝腎臓が悪い？筋肉量・クレアチンとの関係と正しい見方
クレアチニンが高いと言われたら腎臓が悪い？筋肉量やクレアチン摂取で上がる理由と、eGFR・尿蛋白・シスタチンCを使った正しい判断方法を専門医が解説。
腎臓×食事 筋トレと腎臓は両立できる？タンパク質の適量と食事の正解を専門医が解説
筋トレをするとタンパク質はどれくらい必要？腎臓に悪いのでは？腎機能・尿蛋白ごとの適切な摂取量（0.6〜1.5g/kg）と、腎臓を守りながら筋肉を維持する食事のポイントを専門医がわかりやすく解説。
腎臓×生活習慣 水を飲めば腎臓は良くなる？｜脱水と飲みすぎ、どちらも危険な理由
腎臓が悪いと水は多く飲むべき？実は「脱水」と「飲みすぎ」のどちらも腎機能を悪化させます。誤解されやすい水分管理の基本と注意点を、腎臓・透析専門医がわかりやすく解説。
腎臓×運動 腎機能だけでは決まらない運動の目安｜腎臓を守るための安全な強度を医師が解説
腎機能低下や尿蛋白を指摘された方へ。運動はしていいのか、どこまで負荷を上げていいのか。eGFRだけでは決まらない「安全な運動の考え方」を、リスク評価と具体的な強度の目安とともに医師が解説します。
腎臓の基礎知識 健診で腎機能異常を指摘されたら｜eGFR・尿蛋白の正しい見方を専門医が整理
健診でeGFR低下や尿蛋白を指摘されたとき、何から確認すべきかを腎臓専門医が整理。eGFR slope、尿蛋白・尿潜血、CKDヒートマップの考え方を図で解説します。
腎臓の基礎知識 健診で異常値が出ても行動しない理由5選｜腎臓専門医が外来で見た現実
健診で異常値が出ても多くの人が行動しないのはなぜか。腎臓専門医が外来で本当によく聞く5つの理由を整理し、CKD進行リスクとのズレを解説します
腎臓の基礎知識 尿蛋白＋を放置していい？腎機能が正常と言われた人が見落としがちなリスク
尿蛋白＋が昔から出ているが「腎機能は問題ない」と言われ放置している人へ。尿定性検査の限界、確認すべき検査、将来リスクを腎臓専門医の視点で整理します。