行動変容

腎臓×運動

「運動してください」と言われた。でも、何をすればいいのか分からない方へ

医師から「運動してください」と言われても、何をどの程度すればよいか決められず、始められない人は少なくありません。意志の弱さではなく、意思決定の負担という視点から、医療現場と行動の間にある空白を医師が解説します。
腎臓の基礎知識

健診で異常値が出ても行動しない理由5選|腎臓専門医が外来で見た現実

健診で異常値が出ても多くの人が行動しないのはなぜか。腎臓専門医が外来で本当によく聞く5つの理由を整理し、CKD進行リスクとのズレを解説します