サルコペニア

腎臓×食事

【専門医が解説】CKD(慢性腎臓病)のタンパク質制限はいつから必要?何g?誤解だらけの食事療法を整理する

CKDでは本当にタンパク質制限が必要なのでしょうか?ステージ別の摂取量、制限が不要・危険なケース、誤解されがちなポイントを腎臓専門医がわかりやすく解説します。
腎臓×生活習慣

【専門医監修】腎臓を守る生活習慣ガイド | 食事運動と並ぶ第三の柱

喫煙・睡眠・サルコペニア肥満・水分管理など、腎臓に関わる生活習慣を専門医が整理。因果関係が証明されていない点も含め、今できる現実的な対策を解説します。
腎臓×生活習慣

喫煙は腎臓と筋肉を同時に削る|CKD・サルコペニアの科学

喫煙は腎機能低下だけでなく、筋肉量減少(サルコペニア)を通じて生活の質(QOL)にも影響します。健診で腎機能が気になり始めた方向けに、腎臓専門医が喫煙の本当の影響を解説します。