2026-02

腎臓病（CKD）が気になる方へ。運動を始めてよい状態、控えるべき症状、医師に相談すべきサインを専門医が整理。安全に運動を続けるための判断基準を解説します。

ウォーキングは腎臓を守るうえで有効ですが、それだけで十分でしょうか？腎臓・透析専門医が、筋トレを追加することで得られる筋力・筋量・血糖・血圧の違いを研究データとともに解説します。