2025-11

腎臓×運動

【専門医監修】腎臓にいい運動とは?CKDでも安全にできる運動の基本

腎臓専門医が世界のガイドラインや実際の研究をもとに腎臓に良い運動の研究例を紹介。具体的な実践方法や注意点も併せて解説。
腎臓×食事

【専門医が解説】慢性腎臓病(CKD)と食事療法の基本|まず押さえるべき考え方

専門医が腎臓を守るための食事を解説。植物性食品、塩分、カリウム、たんぱく質の正しい扱い方から、避けるべき食品まで総まとめ。CKD予防にも有効な実践ガイド。
腎臓の基礎知識

【専門医監修】慢性腎臓病(CKD)とは何か?eGFRと尿蛋白で分かる腎臓病の本当のリスク

国民病である慢性腎臓病について、世界のガイドラインを元に専門医が図解も併せて分かりやすく解説するシリーズ。慢性腎臓病とは?という基本から解説しています。