腎臓×健康×運動 【専門医が解説】腎臓を守ろう〜腎臓に良い食事とは?〜 専門医が腎臓を守るための食事を解説。植物性食品、塩分、カリウム、たんぱく質の正しい扱い方から、避けるべき食品まで総まとめ。CKD予防にも有効な実践ガイド。 2025.11.20 腎臓×健康×運動