ライフハック

健康×筋トレ

50代の隠れ肥満に注意!サルコペニア肥満の原因と対策:医師の実践ガイド

50代の体型変化や健診異常を医師が解説。サルコペニア肥満の原因と、食事・筋トレで防ぐ実践法を紹介。基礎代謝低下対策も。
マイクロ法人と資産設計

法人設立ワンストップサービスを使ってみた:マイクロ法人設立の実体験

医師が法人設立ワンストップサービスを試した実体験。マイクロ法人設立の流れ、メリット・デメリットを解説。節税・資産形成の第一歩に!
マイクロ法人と資産設計

経済評論家・山崎元の父から息子への手紙を読んでみた:人生と資産形成の教訓

山崎元氏の父から子への手紙を医師が解説。自己投資、株式報酬、リスクテイクで資産とキャリアを築く方法を実践的に紹介。