食事と栄養管理 コーヒーで癌や心血管疾患が予防できる?医師が最新研究を解説 コーヒーは心血管疾患や癌にどう影響? 医師が最新研究を基に、肝臓がん・心不全リスク低下の可能性を解説。1日3-4杯の適量や注意点を紹介。 2025.09.26 食事と栄養管理
マイクロ法人と資産設計 医師という職業を活かす資産運用:複利でインフレに勝つ 医師の給料はインフレで目減り。20代から複利を活かし、マイクロ法人で資産運用。医師がインフレに勝つ投資法を解説! 2025.09.22 マイクロ法人と資産設計
家庭・育児と仕事の両立 家庭と育児を両立!効率的な医師の転職道 家庭と育児を大事にしつつ、医局に入らず腎臓内科から非常勤医師へ。効率的な転職のコツと資産運用で自由な働き方を解説! 2025.09.19 家庭・育児と仕事の両立
食事と栄養管理 CKD・透析患者の水分管理:医師が教える安全な方法 CKD・透析患者の夏場水分管理を医師が解説。体重・血圧のモニタリングや脱水サイン、塩分管理のコツ。安全な夏を過ごすために! 2025.09.19 食事と栄養管理
食事と栄養管理 コーヒーは腎臓に良い? 2023年CKDガイドラインと最新研究を解説 コーヒーが腎臓に良い? 2023年CKDガイドラインと最新研究を医師が解説。水分・カリウム管理のコツも。子育てや仕事の合間に! 2025.09.15 食事と栄養管理
マイクロ法人と資産設計 マイクロ法人の登記住所:バーチャルオフィスを選んだ理由と実体験 マイクロ法人の登記住所を医師が解説。バーチャルオフィスを選んだ理由と実体験。子育てや仕事と両立する安全な選択肢! 2025.09.15 マイクロ法人と資産設計
健康×筋トレ 50代の隠れ肥満に注意!サルコペニア肥満の原因と対策:医師の実践ガイド 50代の体型変化や健診異常を医師が解説。サルコペニア肥満の原因と、食事・筋トレで防ぐ実践法を紹介。基礎代謝低下対策も。 2025.09.05 健康×筋トレ
ジムで学ぶ実践トレーニング 追い込まないBig3トレーニング:RPEで身体をいたわる筋トレの実験 医師がRPEを使ったBig3トレーニングを解説。追い込まない筋トレで怪我予防と継続を実現。50代や忙しい人に最適な実践法! 2025.09.05 ジムで学ぶ実践トレーニング
マイクロ法人と資産設計 法人設立ワンストップサービスを使ってみた:マイクロ法人設立の実体験 医師が法人設立ワンストップサービスを試した実体験。マイクロ法人設立の流れ、メリット・デメリットを解説。節税・資産形成の第一歩に! 2025.09.03 マイクロ法人と資産設計
マイクロ法人と資産設計 経済評論家・山崎元の父から息子への手紙を読んでみた:人生と資産形成の教訓 山崎元氏の父から子への手紙を医師が解説。自己投資、株式報酬、リスクテイクで資産とキャリアを築く方法を実践的に紹介。 2025.09.01 マイクロ法人と資産設計