Dr.Crescent

家庭・育児と仕事の両立

医師夫婦の2人目子育て:核家族で考える注意点と対策

医師夫婦の2人目子育てを核家族で考える注意点と対策を解説。ワンオペ対応、家事調整、勤務シフトの工夫を医師視点で紹介。核家族の中で夫婦仲を保つヒントをお届け。
マイクロ法人と資産設計

給与所得者のための資産運用戦略

医師の給与はインフレで実質目減り。給与所得者として複利を活かし、iDeCo・NISA・法人運用を比較。子育て中の医師が教える資産形成のコツ!
ジムで学ぶ実践トレーニング

ジム初心者におすすめ!マシンで始める安全なトレーニング

ジム初心者向けに医師がマシントレーニングを解説。レッグプレスやチェストプレスで大筋群を安全に鍛え、代謝アップや健康を!ジムでの始め方を紹介。
食事と栄養管理

コーヒーで癌や心血管疾患が予防できる?医師が最新研究を解説

コーヒーは心血管疾患や癌にどう影響? 医師が最新研究を基に、肝臓がん・心不全リスク低下の可能性を解説。1日3-4杯の適量や注意点を紹介。
マイクロ法人と資産設計

医師という職業を活かす資産運用:複利でインフレに勝つ

医師の給料はインフレで目減り。20代から複利を活かし、マイクロ法人で資産運用。医師がインフレに勝つ投資法を解説!
家庭・育児と仕事の両立

家庭と育児を両立!効率的な医師の転職道

家庭と育児を大事にしつつ、医局に入らず腎臓内科から非常勤医師へ。効率的な転職のコツと資産運用で自由な働き方を解説!
食事と栄養管理

CKD・透析患者の水分管理:医師が教える安全な方法

CKD・透析患者の夏場水分管理を医師が解説。体重・血圧のモニタリングや脱水サイン、塩分管理のコツ。安全な夏を過ごすために!
食事と栄養管理

コーヒーは腎臓に良い? 2023年CKDガイドラインと最新研究を解説

コーヒーが腎臓に良い? 2023年CKDガイドラインと最新研究を医師が解説。水分・カリウム管理のコツも。子育てや仕事の合間に!
マイクロ法人と資産設計

マイクロ法人の登記住所:バーチャルオフィスを選んだ理由と実体験

マイクロ法人の登記住所を医師が解説。バーチャルオフィスを選んだ理由と実体験。子育てや仕事と両立する安全な選択肢!
健康×筋トレ

50代の隠れ肥満に注意!サルコペニア肥満の原因と対策:医師の実践ガイド

50代の体型変化や健診異常を医師が解説。サルコペニア肥満の原因と、食事・筋トレで防ぐ実践法を紹介。基礎代謝低下対策も。